八宝粥培训

八宝粥培训

八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

八宝粥的用料

糯米30g 红豆25g

玉米渣15g 花生15g

红枣10颗 绿豆25g

血糯米20g 小米15g

水适量 糖适量

八宝粥的做法

八宝粥的做法图解1

步骤1

将所需材料备齐

八宝粥的做法图解2

步骤2

八种米混合

八宝粥的做法图解3

步骤3

加水清洗干净

八宝粥的做法图解4

步骤4

加水浸泡两个小时，即可放入电饭锅煮，按杂粮粥键

八宝粥的做法图解5

步骤5

热腾腾的八宝粥做好嘞~

八宝粥的做法图解6

步骤6

开吃~

八宝粥的烹饪技巧

1⃣浸泡是为了让粥更快熟 2⃣冰糖放多少看个人喜好，喜欢甜的就多放一点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！